機能性表示食品データベース検索
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| パッケージ | 商品名 | 会社名 | 食品区分 | 食品名称 | 評価方法 | 機能性関与成分 | 含有量 | 摂取目安量 | 届出効果(略) | 届出効果(全) ▼ | 対象者 | 安全性評価 | 確認を行った事業者団体等の名称 | 届出日 | 更新日 | 販売予定日 | 撤回日 | |
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【H1224】 オフリカケ（Ｏｆｆ Ｒｅ： ｋａｋｅ）Ⅰ |
株式会社バッカス | 加工食品(サプリメント形状) | 米ぬか発酵物含有食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA) | 23 mg | 1日1袋 | BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす。食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)が含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能が報告されています。また、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの方（疾病に罹患している者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を除く。） | 既存情報による安全性試験結果 | 2023/02/22 | 2024/10/31 | 2023/05/01 | |||
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【I338】 Ｓｈｉｂｏｒｕｋａ（シボルカ） |
株式会社サプリ工房富山 | 加工食品(サプリメント形状) | 米ぬか発酵物含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA) | 23mg | 2粒 | BMIが高めの方の腹部の脂肪とウエスト周囲径を減らす。食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)が含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪とウエスト周囲径を減らす機能が報告されています。また、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの健康な方（疾病に罹患している者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を除く。） | 既存情報による安全性試験結果 | 2023/07/05 | 2023/12/26 | 2023/09/15 | 2024/01/26 | ||
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【H1128】 オフリカケ（Ｏｆｆ Ｒｅ： ｋａｋｅ） |
株式会社バッカス | 加工食品(サプリメント形状) | 米ぬか発酵物含有食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA) | 23 mg | 1日1袋 | BMIが高めの方の腹部の脂肪とウエスト周囲径を減らす。食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)が含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪とウエスト周囲径を減らす機能が報告されています。また、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。 | BMIが高めの健康な方（疾病に罹患している者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を除く。） | 既存情報による安全性試験結果 | 2023/02/02 | 2024/10/31 | 2023/04/15 | |||
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【H747】 メタボーシ粒ｂ |
協和薬品株式会社 | 加工食品(サプリメント形状) | 米ぬか発酵物含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA) | 23mg | 2粒 | BMIが高めの方の腹部の脂肪とウエスト周囲径を減らす。食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)が含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪とウエスト周囲径を減らす機能が報告されています。また、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの健康な方（疾病に罹患している者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を除く。） | 既存情報による安全性試験結果 | 2022/11/09 | 2023/01/12 | 2023/04/06 | |||
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【J584】 ラクヘラスｂ |
株式会社マジックボックス | 加工食品(サプリメント形状) | 米ぬか発酵物含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA) | 23mg | 1本（1g） | BMIが高めの方の腹部の脂肪(内臓脂肪)とウエスト周囲径を減らす。食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)が含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪(内臓脂肪)とウエスト周囲径を減らす機能が報告されています。また、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの健康な方（疾病に罹患している者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を除く。） | 既存情報による安全性試験結果 | 2024/08/27 | 2024/11/06 | 2024/11/29 | |||
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【I171】 ラクヘラス |
株式会社カットコ | 加工食品(サプリメント形状) | 米ぬか発酵物含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA) | 23mg | 1本（1g） | BMIが高めの方の腹部の脂肪(内臓脂肪)とウエスト周囲径を減らす。食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)が含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪(内臓脂肪)とウエスト周囲径を減らす機能が報告されています。また、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの健康な方（疾病に罹患している者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を除く。） | 既存情報による安全性試験結果 | 2023/05/09 | 2024/04/24 | 2023/07/31 | 2024/10/17 | ||
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【H384】 アクティボディ顆粒ｗ |
丸善製薬株式会社 | 加工食品(サプリメント形状) | 米ぬか発酵物含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA) | 23mg | 1本（1g） | BMIが高めの人の腹部の脂肪とウエスト周囲径を減らす。食後血糖値が高めの人の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)が含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの人の腹部の脂肪とウエスト周囲径を減らす機能が報告されています。また、3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、食後血糖値が高めの人の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。 | BMIが高めで健康な人、食後血糖値が高めで健康な人（疾病に罹患している人、妊産婦（妊娠を計画している人を含む。）及び授乳婦を除く。） | 既存情報による安全性試験結果 | 2022/08/08 | 2024/05/29 | 2022/11/25 | |||
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【I53】 ユーグレナマイヘルスディフェンシア アクティブライフ １５日分 |
株式会社ユーグレナ | 加工食品(サプリメント形状) | ブラックジンジャー・米ぬか発酵物含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸(HMPA)：23mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン：12mg | 2粒 | BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）とウエスト周囲径を減らす。食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。脂肪を消費しやすくする。年齢とともに低下する脚の筋力に作用することにより、中高年の方の歩く力を維持する。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）とウエスト周囲径を減らす機能、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。また、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能があることが報告されています。また年齢とともに低下する脚の筋力に作用することにより、中高年の方の歩く力を維持することが報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの健康な方、健常な中高年の方 | 既存情報による安全性試験結果 | 2023/04/07 | 2024/11/01 | 2023/12/18 | |||
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【I21】 ユーグレナマイヘルス ディフェンシア アクティブライフ １５日分 |
株式会社ユーグレナ | 加工食品(サプリメント形状) | ブラックジンジャー・米ぬか発酵物含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸(HMPA)：23mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン：12mg | 2粒 | BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）とウエスト周囲径を減らす。食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。脂肪を消費しやすくする。年齢とともに低下する脚の筋力に作用することにより、中高年の方の歩く力を維持する。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）とウエスト周囲径を減らす機能、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。また、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能があることが報告されています。また年齢とともに低下する脚の筋力に作用することにより、中高年の方の歩く力を維持することが報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの健康な方、健常な中高年の方 | 既存情報による安全性試験結果 | 2023/04/03 | 2024/06/04 | 2023/12/18 | |||
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【I16】 ユーグレナマイヘルスディフェンシア アクティブライフ |
株式会社ユーグレナ | 加工食品(サプリメント形状) | ブラックジンジャー・米ぬか発酵物含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸(HMPA)：23mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン：12mg | 2粒 | BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）とウエスト周囲径を減らす。食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。脂肪を消費しやすくする。年齢とともに低下する脚の筋力に作用することにより、中高年の方の歩く力を維持する。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）とウエスト周囲径を減らす機能、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。また、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能があることが報告されています。また年齢とともに低下する脚の筋力に作用することにより、中高年の方の歩く力を維持することが報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの健康な方、健常な中高年の方 | 既存情報による安全性試験結果 | 2023/04/03 | 2024/11/01 | 2023/10/10 | |||
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【I15】 ユーグレナマイヘルス ディフェンシア アクティブライフ |
株式会社ユーグレナ | 加工食品(サプリメント形状) | ブラックジンジャー・米ぬか発酵物含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸(HMPA)：23mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン：12mg | 2粒 | BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）とウエスト周囲径を減らす。食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする。脂肪を消費しやすくする。年齢とともに低下する脚の筋力に作用することにより、中高年の方の歩く力を維持する。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)は、BMIが高めの方の腹部の脂肪（内臓脂肪）とウエスト周囲径を減らす機能、食後血糖値が高めの方の食後に上昇する血糖値を元に戻しやすくするのをサポートする機能が報告されています。また、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能があることが報告されています。また年齢とともに低下する脚の筋力に作用することにより、中高年の方の歩く力を維持することが報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの健康な方、健常な中高年の方 | 既存情報による安全性試験結果 | 2023/04/03 | 2024/06/04 | 2023/10/10 | |||
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【I935】 ヘリマス |
株式会社IRC | 加工食品(サプリメント形状) | 米ぬか発酵物・茶花エキス末含有加工食品 | SR(成分) | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、チャカサポニン | 3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸(HMPA)：23mg、チャカサポニン：0.85mg | 2粒 | BMIが高めの方の腹部の脂肪(内臓脂肪)を減らす。食後血糖値が高めの方の食後に上昇した血糖値を下げる。食事に含まれる脂肪の吸収を抑える。食後に上がる血中中性脂肪を抑える。 | 本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸 (HMPA)、チャカサポニンが含まれます。HMPAには、BMIが高めの方の腹部の脂肪(内臓脂肪)を減らす機能、食後血糖値が高めの方の食後に上昇した血糖値を下げる機能が報告されています。また、チャカサポニンには、食事に含まれる脂肪の吸収を抑える機能、食後に上がる血中中性脂肪を抑える機能があることが報告されています。 | BMIが高めの健康な方、食後血糖値が高めの健康な方、脂肪の多い食事をとりがちな成人健常者 | 既存情報による安全性試験結果 | 2023/11/22 | 2024/10/08 | 2024/03/01 | |||
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【A61】 グルコデザインカプセル |
日清ファルマ株式会社 | 加工食品(サプリメント形状) | 小麦アルブミン加工食品 | SR(成分) | 0.19小麦アルブミン | 375mg | 食事とともに1パック、１日３パックを目安に、水又はぬるま湯と共にお召し上がりください 。（摂取方法と併記しています） | でんぷんの消化吸収を抑え、食後の血糖値の上昇をおだやかにする | 本品には0.19小麦アルブミンが含まれます。0.19小麦アルブミンは、でんぷんの消化吸収を抑え、食後の血糖値の上昇をおだやかにすることが報告されています。 | 血糖値が正常型または境界型の成人 | 喫食実績の評価 | 2015/06/21 | 2024/10/21 | 2015/09/01 | |||
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【I670】 おいしいピュア青汁 桑葉 |
株式会社ウメケン | 加工食品(その他) | 桑葉末加工食品 | SR(成分) | 桑葉由来モラノリン | ①1袋(1.8g)当り1.8mg、②2袋(3.6g)当り3.6mg、③3袋(5.4g)当り5.4mg | 1袋(1.8g)を1～3袋 | 食後血糖値の上昇を抑える | 本品には、食後血糖値の上昇を抑える機能があることが報告されている桑葉由来成分が含まれています。 | 食後の血糖値が気になる健常成人 | 喫食実績の評価;既存情報による食経験の評価 | 2023/08/31 | 2024/10/07 | 2023/11/01 | |||
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【E234】 ペプシ デラックスゼロ |
サントリー食品インターナショナル株式会社 | 加工食品(その他) | 炭酸飲料 | SR(成分) | 難消化性デキストリン（食物繊維として） | 5 g | お食事の際に1本（580ml）、1日1回を目安にお飲みください。 | 食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする | 本品には、難消化性デキストリン（食物繊維）が含まれます。難消化性デキストリンは、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにすることが報告されています。本品は、脂肪の多い食事を摂りがちな方、血中中性脂肪が気になる方の食生活の改善に役立ちます。 | 健常成人 | 既存情報による安全性試験結果 | 2019/07/09 | 2023/08/21 | 2020/01/01 | 2023/11/20 | ||
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【D291】 コカ・コーラ ダブル |
日本コカ・コーラ株式会社 | 加工食品(その他) | 炭酸飲料 | SR(成分) | 難消化性デキストリン（食物繊維） | 5g | 1本(470ml) | 食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。食後の血糖値の上昇をおだやかにする。 | 本品には、難消化性デキストリン（食物繊維）が含まれます。難消化性デキストリンには、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする機能があることが報告されています。また、食後の血糖値の上昇をおだやかにする機能があることが報告されています。本製品は、食後の血中中性脂肪が気になる方、または食後の血糖値が気になり始めた方に適した飲料です。 | 食後の血中中性脂肪が気になる方、または食後の血糖値が気になり始めた方 | 既存情報による食経験の評価;既存情報による安全性試験結果 | 2018/11/02 | 2024/08/19 | 2019/04/01 | 2024/10/01 | ||
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【D286】 コカ・コーラ ダブル２７０ｍｌ |
日本コカ・コーラ株式会社 | 加工食品(その他) | 炭酸飲料 | SR(成分) | 難消化性デキストリン（食物繊維） | 5g | 1本(270ml) | 食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。食後の血糖値の上昇をおだやかにする。 | 本品には、難消化性デキストリン（食物繊維）が含まれます。難消化性デキストリンには、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする機能があることが報告されています。また、食後の血糖値の上昇をおだやかにする機能があることが報告されています。本製品は、食後の血中中性脂肪が気になる方、または食後の血糖値が気になり始めた方に適した飲料です。 | 食後の血中中性脂肪が気になる方、または食後の血糖値が気になり始めた方 | 既存情報による食経験の評価;既存情報による安全性試験結果 | 2018/11/01 | 2024/08/19 | 2019/04/01 | 2024/10/01 | ||
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【C236】 カナダドライ ジンジャーエール ダブル |
日本コカ・コーラ株式会社 | 加工食品(その他) | 炭酸飲料 | SR(成分) | 難消化性デキストリン（食物繊維） | 5g | 1本(500ml) | 食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする機能。食事から摂取した糖の吸収をおだやかにして、食後の血糖値の上昇をおだやかにする機能。 | 本品には、難消化性デキストリン（食物繊維）が含まれます。難消化性デキストリンには、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする機能があることが報告されています。また、食事から摂取した糖の吸収をおだやかにして、食後の血糖値の上昇をおだやかにする機能があることが報告されています。本製品は、血中中性脂肪が高めで脂肪の多い食事を摂りがちな方、または食後の血糖値が気になり始めた方に適した飲料です。 | 血中中性脂肪が高めで脂肪の多い食事を摂りがちな方、または食後の血糖値が気になり始めた方（疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む）、授乳婦を除く） | 既存情報による食経験の評価;既存情報による安全性試験結果 | 2017/09/25 | 2024/10/28 | 2018/01/05 | |||
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【H964】 大正 大麦若葉青汁 難消化性デキストリン |
大正製薬株式会社 | 加工食品(その他) | 大麦若葉加工食品 | SR(成分) | 難消化性デキストリン（食物繊維） | 15.3g | 1日3袋（1回1袋を1日3回） | 食後血糖値の上昇を抑制する。内臓脂肪を減らす。 | 本品には、難消化性デキストリン（食物繊維）が含まれます。難消化性デキストリンには、糖の吸収を抑えることにより、食後血糖値の上昇を抑制する機能があることが報告されています。 また、継続して摂取することでBMIが高めの方の内臓脂肪を減らす機能があることが報告されています。 | BMIが高めの健常成人 | 喫食実績の評価 | 2022/12/22 | 2024/10/17 | 2023/07/31 | |||
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【F667】 センナ茎茶 |
株式会社日本薬健 | 加工食品(その他) | 難消化性デキストリン加工食品 | SR(成分) | 難消化性デキストリン（食物繊維） | 5 g | 1本 | 食後に上がる中性脂肪や血糖値を抑える。お腹の調子を整える。 | 本品には、難消化性デキストリン（食物繊維）が含まれます。難消化性デキストリン（食物繊維）には、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑え、食後に上がる中性脂肪や血糖値を抑える機能が報告されています。食後に上がる中性脂肪や血糖値が気になる方に適した食品です。また、お腹の調子を整える機能があることも報告されています。 | 健常成人で、食後に上がる中性脂肪や血糖値が気になる方、お腹の調子が気になる方 | 既存情報による食経験の評価 | 2020/11/27 | 2024/10/11 | 2021/02/01 | |||