◆GABA
A:睡眠
【標題】
機能性関与成分「GABA 」による睡眠の質の改善の機能性に関する研究レビュー
【目的】
一時的な睡眠の質が気になる健常者がGABA100mg/日を摂取すると、睡眠の質が改善するか検証する
【背景】
ヒトの睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠に分けられる。ヒトの睡眠状態は、覚醒状態からノンレム睡眠、レム睡眠、そして覚醒へ移行するのが一つのサイクルである。ノンレム睡眠時は副交感神経が優位となり脳の活動が緩やかになることから、一般的にこの状態は深い眠りの状態であると認知されている。ノンレム睡眠は日中の疲労回復に寄与していることが示唆されており、疾病には至らずとも睡眠の質に悩みを感じている者はノンレム睡眠時間に問題を抱えていることが想定される。GABAの経口摂取により副交感神経を亢進する作用が報告されているため、これによりノンレム睡眠時間の改善が得られれば、睡眠の質の改善が期待できる。
【レビュー対象とした研究の特性】
日本語および英語のデータベースで文献検索し、事前に定めた基準に従い、健常な範囲内で睡眠の質に問題を感じている者による日常生活における睡眠の質の改善についての文献2報を採用した。
【主な結果】
GABAの摂取によって、対照群と比較しノンレム睡眠時間が有意に増加し、目覚めた時の感覚スコアが有意に増加し、睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)が改善されたことが確認された。
【科学的根拠の質】
文献検索を英語と日本語のデータベースに絞ったことから、他言語での論文収集の網羅性の問題や出版バイアスの存在は否定できない。さらに選択・盲検性・症例減少バイアスが見られた。また主観評価では採用文献が1報であり非一貫性の評価が出来ていない。
B:筋肉量維持
【標題】
機能性関与成分「GABA」による筋肉量の維持作用に関する研究レビュー
【目的】
中高年健常者で、GABAの継続摂取により加齢によって低下する筋肉量が維持されるか検証する
【背景】
GABAには認知機能や睡眠の質の改善等、脳機能に関わる作用が報告されているが、その一つとして下垂体に作用して成長ホルモンの分泌を促し、血漿中の成長ホルモン濃度を上昇させることが知られている。血漿中の成長ホルモンはIGF-1を産生し、このIGF-1は筋タンパク質の合成を促進させるため、GABAの摂取は筋肉量の改善作用が期待される。筋肉量の減少は加齢と共に際立ち、日常生活にも影響を与えるため、GABAの摂取により加齢によって低下する筋肉量に有効な機能性が得られれば、我々のQOLを支える一助となることが期待できる。
【レビュー対象とした研究の特性】
日本語および英語のデータベースで文献検索し、事前に定めた基準に従い、健常者を対象とした加齢によって低下する筋肉量の維持についての文献2報を採用した。
【主な結果】
GABA摂取により、対照群と比較し筋肉量の指標が改善することが示され、加齢に伴い低下する筋肉量を維持する機能が確認された。
【科学的根拠の質】
採用した2報の文献について、ランダム化の方法や割付の隠蔵について記載がないことから、選択バイアスの疑いがある。採用文献の1報において週2回のレジスタンストレーニングによる非直接性の問題や、非一貫性や不精確が見られた。また採用文献が2報であるため、出版バイアスの評価が出来なかったことが研究の限界として挙げられる。
◆ターミナリアベリリカ由来没食子酸
A:脂肪の吸収
【標題】
機能性関与成分「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」の脂肪の吸収抑制に対する機能性に関する研究レビュー
【目的】
健常成人における本関与成分の摂取が、プラセボ(偽薬)と比較して、食事の脂肪の吸収を抑える機能を有するかを検証する
【背景】
本関与成分は、食後血中中性脂肪の上昇を抑えることが報告されており、食後血中中性脂肪AUCは脂肪の吸収量を反映する指標である。
これまで、本関与成分の脂肪の吸収を抑える機能についての研究レビューは見当たらないことから、食後血中中性脂肪AUCを指標として脂肪の吸収を抑える機能について検証することとした。
※AUC(曲線下面積):吸収量を反映する指標として知られている
【レビュー対象とした研究の特性】
健常成人(空腹時中性脂肪150mg/dL未満)を対象に、本関与成分摂取による脂肪の吸収への影響をプラセボと比較した論文を評価対象とした。文献検索し、論文の内容を精査したところ、採用論文は3報となった。
【主な結果】
いずれも信頼性の高い研究であり、健常成人男女を対象とし、本関与成分20.8 mg/回を摂取させた結果、プラセボ摂取と比較して血中中性脂肪変化量AUCの有意な抑制が認められた。
【科学的根拠の質】
健常成人において、本関与成分20.8 mg/回の摂取が食事の脂肪の吸収を抑える機能を有することが示された。ただし本研究の限界として、出版されていない未公表研究がある可能性も否定できないことから情報の偏りがある疑いは否定できない。
B:糖の吸収
【標題】
機能性関与成分「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」の糖の吸収抑制に対する機能性に関する研究レビュー
【目的】
健常成人における本関与成分の摂取が、プラセボ(偽薬)と比較して、食事の糖の吸収を抑える機能を有するかを検証する
【背景】
本関与成分は、食後血糖値の上昇を抑えることが報告されており、食後血糖AUCは糖の吸収量を反映する指標である。
これまで本関与成分の糖の吸収を抑える機能についての研究レビューは見当たらないことから、食後血糖AUCを指標として糖の吸収を抑える機能について検証することとした。
【レビュー対象とした研究の特性】
健常成人を対象に、本関与成分摂取による糖の吸収への影響を、プラセボと比較した論文を評価対象とした。文献検索し、論文の内容を精査したところ、採用論文は3報となった。
【主な結果】
採用論文はいずれも信頼性の高い研究であった。健常成人男女を対象とし本関与成分20.8 mg/回を摂取させた結果、プラセボ摂取と比較して血糖変化量AUCの有意な抑制が認められた。
【科学的根拠の質】
健常成人において、本関与成分20.8 mg/回の摂取が、食事の糖の吸収を抑える機能を有することが示された。ただし、本研究の限界として、出版されていない未公表研究がある可能性も否定できないことから、情報の偏りがある疑いは否定できない。
◆ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン
【標題】
機能性関与成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」の、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能に関する研究レビュー
【目的】
健常者に対する本関与成分摂取の効果を、プラセボとの比較で検証した研究をレビューし、効果の有無を総合的に評価する
【背景】
肥満の低減は重要な課題であり、肥満低減には代謝機能を改善し体脂肪を消費することが重要である。日常活動時のエネルギー代謝において脂肪の消費を高めることは肥満の予防に役立つと考えられる。
本関与成分の脂肪消費に関する研究報告はあるが包括的に整理する研究レビューはない。
【レビュー対象とした研究の特性】
国内外のデータベースを使用して論文を検索し、基準に合致した文献1報(ランダム化比較試験)を研究レビューの対象とした。なお、本文献は丸善製薬株式会社が費用負担した研究であった。
【主な結果】
上記文献は本関与成分12 mgの摂取による、日常活動時の呼吸商を評価しており、呼吸商の有意な低下が認められていた。呼吸商はエネルギー代謝における脂肪と糖の消費割合を示すことから、本関与成分には日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能を有する可能性が考えられた。
【科学的根拠の質】
採用した文献は1報のみであったため、定性的な研究レビューを実施した。そのため、言語および定量性に関して研究の限界があり今後の研究結果が本研究レビューの結果に影響を与える可能性がある。今後の研究に注視することが必要ではあるが、本関与成分の摂取は、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能に対する有効性に一定の根拠があると判断した。 |